養生觀止

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作者:方韜哲著

出版年:2014[民103]

出版社:凌零出版 思行文化傳播發行

出版地:臺北市

格式:PDF

ISBN:9789865720070

分類:中文現代文學  


隨著人們生活水平的不斷提高,人們越來越注重健康,但由於各種原因,很多人在養生保健的觀念上,卻存在不少誤區,很容易被一些不科學的養生方式所誤導。更多的人甚至連“養生”是什麼,為什麼去“養生”都無法說清。
為此,筆者試圖從中國傳統文化的本源來闡述“養生”的終極意義:其一是想糾正一些錯誤的養生觀念,使更多的人明白養生的真正意義;其二更是想為中國文化正本清源,為大家今後研習經典掃除思想認識上的障礙。

方韜哲,獨立學者,武漢歸一堂文化會館創辦人。當代中醫經方大家劉渡舟再傳弟子,耿派形意拳第六代傳人,大成拳第五代傳人。精研中國傳統文化10餘年,雖不能窮其所有,但絕不敢苟同於平庸。

  • 自序(p.自序-I)
  • 第一篇 陰陽本意(p.1)
  • 第二篇 坎離之用(p.17)
  • 第三篇 奉陰者壽(p.27)
  • 第四篇 君主之官(p.37)
  • 第五篇 用之不勤(p.49)
  • 第六篇 出生入死(p.61)
  • 第七篇 心齋坐忘(p.77)
  • 第八篇 勿忘勿助(p.89)
  • 第九篇 上藥三品(p.101)
  • 第十篇 群龍無首(p.113)
  • 第十一篇 君子三戒(p.125)
  • 第十二篇 格物致知(p.135)
  • 第十三篇 浩然之氣(p.143)
  • 第十四篇 自在菩薩(p.157)
  • 第十五篇 成住壞空(p.167)
  • 第十六篇 子平釋疑(p.179)
  • 第十七篇 知行合一(p.191)
  • 跋:死而不亡者壽(p.201)