康健 [第238期]:40歲以上男女性都需要調理荷爾蒙

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並列題名:Common health magazine

作者:康健雜誌編輯部編輯

出版年:2018.09

出版社:天下生活出版股份有限公司

出版地:臺北市

格式:PDF


本期內容簡介
 
40歲以上男女性都需要
調理荷爾蒙
好眠 瘦身 有性趣 更快樂
40歲後,身體出現變化,失眠、體重失控、忘東忘西、性趣缺缺……
背後有一大因素是荷爾蒙在波動。
 
我們無法命令時間停止、改變身分證件年齡,但透過日常生活調整,可以讓荷爾蒙更平衡,解決此時期常見困擾,例如:
 
 半夜常盜汗、失眠頻頻發生,自己怎麼了?
 中年性慾減退,該怎麼辦?
 變得很健忘,什麼撇步能幫助我?
 
從現在開始,培養2大生活習慣、常做3種運動、飲食維持4原則,只要荷爾蒙合作無間,健康就能處在最佳狀態!找回年輕,繼續健康、美麗40年。
 
特別企劃
臺灣進入高齡化社會,預估十年不到將會成為超高齡社會。高齡不只有老化議題,其實也帶來「幸福熟齡」的商機。
 
現在的熟齡族群愛健身、愛便利、愛趴趴走,又懂財務規劃, 更重要地,平均餘命愈來愈長。新產品、新服務為因應長壽人生相繼崛起,產業各界無不摩拳擦掌,迎接嶄新商機。本次企劃帶您探索「幸福熟齡」的潛在動能。

雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

  • 康健生活 Smart Living 眼睛易過敏,隱形眼鏡怎麼戴?(p.66)
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