成人心理衛生

點閱:7

作者:陳如山, 洪栩隆編著

出版年:2021[民110]

出版社:國立空中大學

出版地:新北市

集叢名:社會科學系,自我了解與發展領域

格式:PDF,JPG

ISBN:9789869982726


現代心理衛生研究的目的,在於探究現代文明病的根源,須由個人、家庭、學校、社會與國家在健康促進方面共同承擔責任,藉由個人修身養性與心理保健的自我教育、家庭與學校健康和衛生的教育、社會與國家公共衛生的教育,以及精神醫療的服務措施,來增進現代人生活的心理適應和健康,以及社會的祥和安樂。因此,我們需要一套促使自己保持身心靈健康平衡的知識,尤其需要心理衛生的方法來調整自己的生活方式,調節自己的身心狀態,紓解內外在的壓力,培養優良價值的心性品質,有良好適應社會的行為,能自我控制情緒,建立有益於身心靈健康的良好習慣,保持快樂幸福的寧靜安適心態,過著現代社會生活適應良好的幸福文明生活,享受安寧、祥和、幸福的精神世界。
本書以積極正向的角度和幸福學的觀點,探討現代成人所重視的課題,包括親密關係、婚姻、親子關係、有償工作、退休、無償工作、休閒活動、休閒運動、健康素養與健康促進、生命中無可逃避的分離、生命的意義、全人的存有等重要主題。希望各位能把握心理衛生和心理健康之道,促進全人整體身心靈整體的健康,過著幸福快樂的生活。

作者介紹
 
陳如山
 
美國堪薩斯大學哲學博士(教育心理與研究)
國立空中大學社會科學系教授
(緒論)
 
洪栩隆
 
台北醫學大學醫學研究所碩士
國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系博士
(第一~十二章)