男性保健飲食祕方:食療調治, 藥膳養生, 自己掌握身體健康!

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其他題名:食療調治, 藥膳養生, 自己掌握身體健康! 食療調治藥膳養生自己掌握身體健康

作者:高海波, 陳飛松主編

出版年:2015[民104]

出版社:人類智庫數位科技

出版地:新北市

格式:PDF,JPG

ISBN:9789863731870

分類:醫藥常識  


內容簡介
男人需要提高自身保健意識、掌握科學養生之道。男人如車,需及時保養,待身體某個零件鬆了,某個部位出故障了,再去求醫,則為時已晚。男性應要將養生融入於生活之中,透過日常生活調理逐漸完善、加強我身體素質。本書第一章就介紹男人藥膳養生的基礎知識,引導男人在不同時間、不同體質下因病施膳。針對廣大男性族群,提倡男性的保健意識、以及掌握養生之道的方法,對於男性的身體健康有著十分重要的意義。
 
本書特色
男人四十,靠吃也靠補,吃好吃對才會健康一生!
究竟該怎麼吃?怎麼補?
讓權威健康專家為您定制男性中醫健康食療方案。
本書帶您了解中醫典籍《黃帝內經》對男性四季、房事、養生的制勝之道,推薦100多種男性保健食物的養生功效及健康吃法,針對數十種男人中年常發的疾病,推薦400道滋補藥膳,指導男人吃對補好,重整男性雄風,健康又養生!

高海波
●工學博士
●中醫學博士後
●中國中醫科學院中醫學博士後
●中國燕山大學生物醫學工程系副教授
●碩士生導師
曾參與中國博士後基金、中國中醫科學院多項重大研究課題,在中國、國際重要刊物發表專業學術論文十餘篇。
 
陳飛松
●中國中醫科學院研究員
●北京中醫醫院主任醫師
●北京亞健康防治協會會長
●世界針灸學會聯合考試委員會副秘書長
●中國中西醫結合學會理事兼青年工作委員會委員
●中華中醫藥學會內科分會委員
●北京醫學會腫瘤專業委員會委員
●北京抗癌協會理事
長期擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委。組織編寫了《名醫教你手到病自除》、《名醫教你本草綱目這樣用》、《刮痧消百病速查輕圖典》、《人體經絡速查輕圖典》等經典保健圖書系列。

  • 「一八」、「二八」—發育期和青春期男性養生食材圖鑑(p.10)
  • 「三八」、「四八」—青壯年期男性養生食材、藥材圖鑑(p.12)
  • 「五八」、「六八」—中年期男性養生食材、藥材圖鑑(p.14)
  • 「七八」、「八八」—中老年期男性養生食材、藥材圖鑑(p.16)
  • 「八八」之後—老年期男性養生食材、藥材圖鑑(p.18)
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