內容簡介

為什麼要讀這本書?
 
增長智慧不難，你只要記住「整合活用」四個字便可開啓智慧之門。一支樹的根紥的愈深它就長的愈高，樹根伸的愈廣它就長的愈茂盛，人的大腦神經就像樹，大腦的神經通路分佈的愈深愈廣，人的智慧就愈高。

要想大腦發展出新的神經通路，分佈的愈深愈廣，大腦必須暴露在新穎、具挑戰性的活動，用新的運作方式去挑戰大腦，大腦方可不斷進步。
訓練大腦的方法很多，學了這個却忘了那個，這個練好了那個却又還回去了，有的時候則完全不記得要去練習了。要想不必刻意找時間去練習，最好是有一種模式可以一直放在你的心裡，它隨時隨地都會自動地去挑戰大腦的能力，同時又能把種種技能整合起來成為大腦的「整合技能」，這樣就不必煩心去尋找太多訓練大腦的方法了。

世界上真的有一個模式能做到一舉三得、面面俱到、前後連通、歷久彌新嗎?

本書就是為此目的而寫，看了本書你的大腦就會播下「整合」的種子，整合種子可以一直存在你的心腦裡，隨時隨地、自動自發、自我成長，使你的大腦長出整合大樹，非但鍛練你的大腦長出新的神經網路，還可把老套的神經網路去蕪存青，幫助你做到最佳的認知整合。

讀了本書，少年人可以早早播種整合的槪念，青年人可以養成整合力増長競爭力，老師家長可以生活的更快樂，企業家可以鴻圖大展，大學教授可以有做不完的研究題材。

大腦的認知技能包括很多，本書介紹一些大腦認知技能在生活上所扮演的角色以及這些身心腦認知技能給我們的啓示。

了解大腦認知可以給生活的態度一些釋然的啓示。
了解大腦認知可以給親子的態度一些開朗的啓示。
了解大腦認知可以給教育的態度一些智慧的啓示。
了解大腦認知可以使我們領悟人生道理中正反兩面的真面目，讓我們在篩選什麼該堅持什麼該放下時，提供我們一些發揮大腦潛力的智慧和諒解。

本書除了闡明認知技能的整合特性和認知訓練的重要，更進而將教育學習與認知技能整合一起，使我們超越只做知識人的層次，進階為智慧者。