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作者：黃于芯編著
出版年：2016
出版社：幼獅文化
出版地：臺北市
格式：PDF,JPG
頁數：196
ISBN：9789864490622
分類：懷孕育兒
內容簡介 坐月子該吃什麼？怎麼吃才能滋補營養又不發胖？相信都是產婦在坐月子期間最關注的話題。本書提供多種月子餐食譜，提供媽媽參考與替換菜色，避免產後肥胖，重拾產前好身材！有三大篇，知識篇、美魔女月子餐菜單示範篇、美魔女月子料理實作篇：湯、拌、粥、餬、飲等。
作者簡介 黃于芯 79年中醫師及格第二名，廣州中醫藥大學碩士班、博士班畢業。 現任黃于芯中醫診所院長勞動部職訓局月子餐職訓班老師 曾任勞動部職訓局創意養生料理班老師仁愛中醫醫院主治醫師救國團彰化縣團委會藥膳班老師彰化縣中醫師公會華佗營藥膳老師
