本期內容簡介

想瘦很難嗎？有減肥經驗的人，大都覺得最困難的時間點是在「減肥停滯期」，就是當成功減重了一段時間，體重就再也減不下去，如果沒有堅持，還很容易復胖，結果白忙一場。基礎代謝率下降而產生的溜溜球效應，也會讓體重愈來愈難減。

本期《大家健康》雜誌封面主題專訪專家為有心想減肥的讀者，提供度過這段難熬時間的建議，同時提醒常見的減肥地雷，讓讀者可以檢視自己的減肥觀念是否正確！想突破減肥瓶頸，這期的內容不能錯過。

其它精彩單元：

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我們報導為糖友解開3大用藥疑惑。

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★ SMART醫療：「肺阻塞」在臺灣國人十大死因排名第七，每年奪走超過6000條人命。假如你有痰變多，特別是早上起床時會咳痰，爬樓梯或走 上 坡路時會喘的情況，當心「肺阻塞」已讓肺功能剩下不到一半。快遠離菸害與空污危險因子，積極治療，才能避免肺功能持續惡化而需仰賴呼吸器生存！