內容簡介
 
讓您活得比醫生更健康長壽
 
一位腫瘤科醫生總結數萬例患者的悲怨、悔恨與傾訴後說的心理話。
 
健康，是每一個人夢寐以求並不懈努力實現的目標。真正的健康不僅僅是人的軀體，而是人的體質、精神心理狀態與其生存環境的和諧和良性互動。
 
千萬不要，40歲前拼命賺錢，40歲後以錢來買命！錢是絕對買不回來命的。
 
本書從日常生活出發，以健康理念與常識、疾病防治與護理，針對我們所遇到的健康問題，做出介紹和治療建議。是一本最簡單、最實用、最易懂的養生保命書
 
作者以超寬廣的視野，超精闢的深度，從生活方式、飲食調節、心理健康、慢性病防治等諸多視角，全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。本書不但是作者「亞健康」和「疾病預防與管理」專案成果的通俗化展現，更是他閱歷無數腫瘤患者後，要對本書讀者說的話。
 
本書在講究科學性的基礎上，強調實用指導與普及性，通俗易懂，簡明扼要，內容新穎豐富，操作性強，可為家庭醫生提供參考，也可為病人及其家屬，廣大中老年人和基層醫務人員閱讀參考。一部為不懈追求健康的所有讀者所準備的書。
 
本書特色
 
★安頓身心，堵住健康的「小毛病」
★阻擊慢性病，防範生命「大決堤」
★管理健康養生，需要新的醫學常識