內容簡介
 
想長高？想甩掉惱人肥肉？想擺脫腰痠背痛？
你想得到的答案，通通都在這本書裡！
第一本專為小朋友打造的運動教戰手冊，
跟著書中步驟動起來，
你也可以擁有超完美健康體態★
 
小公主～一起動次動次動起來！
 
每個女孩都該擁有的
超完美運動計畫！
當個自信又健康的快樂小公主～
 
★「運動Let's GO!」
從頭到腳徹底解析，全方位打造超完美健康體態！
 
★運動入門好困難？
翻開書本，一起輕鬆走進運動世界～
 
★「超完美小祕訣」＋「好健康小知識」，
從飲食、穿搭方面多管齊下，為運動效果大加分！
 
◎劇情簡介：
小凌最近開始在意起身材，但她的運動細胞不是很發達，偶爾會在運動時受傷，所以有點害怕運動。有一天，她跟好朋友遇到了想調查地球人運動習慣的外星人米卡，於是小凌她們跟米卡交換條件，她們協助米卡調查，而米卡則利用Ｚ測量儀幫每個人訂出最適合的運動計畫。究竟她們可不可以達成各自的目標呢？
◎國小中、高年級以上適讀
 
▶▶書系特色◀◀
「知心漫畫館」結合「品格教育」、「生命教育」和「自我成長」的需求，是為小學生量身設計，以漫畫創作形式表現的「生活學習書」。
本系列結合小學生最關注的議題，邀請多位國內知名漫畫家以彩色劇情漫畫形式創作，透過清新可愛的畫風、輕鬆有趣的劇情，包裝各種實用生活知識，引導小讀者成為快樂、健康、有自信的孩子。
 
本書特色
 
（1）榮獲國家教育研究院優良漫畫等多項閱讀獎項的優質童書系列，三位國小校長聯名推薦。
 
（2）專為國中小孩童打造的運動手冊！利用淺顯易懂的劇情漫畫帶動讀者，一邊享受閱讀樂趣一邊動起來，輕鬆走入運動的世界。
 
（3）本書除了介紹各式各樣適合國中小孩童的運動外，特別收錄「超完美小祕訣」、「好健康知識站」等單元，從運動、飲食、穿搭多管齊下，全方位打造超完美健康體態！
 
（4）畫風精緻可愛、色彩鮮明，全彩印刷，值得珍藏。