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書籍重點
＊古中醫千年手法，日常身體保養必備隨身寶。
＊24種手法對症使用，失眠、去痠、解勞一石搞定。
 
內容簡介
 
★史記記載，神醫扁鵲也推崇
 
古中醫有「一砭、二針、三灸、四用藥」的說法，而「砭」術最為人稱道的即為「扁鵲乃使弟子子陽厲鍼砥石，以取外三陽五會。……太子起坐。更適陰陽，但服湯二旬而復故。故天下盡以扁鵲為能生死人。」(出自《史記.扁鵲倉公列傳》) ，神醫扁鵲也因此事而聞名天下。
 
 
 
★快速紓緩失眠、過勞、風濕、高血壓、高血糖
 
最全面的砭石療法介紹，24種手法簡單按摩讓你從內到外、從冷到熱，改善身體全身循環。
 
徹底擊垮擾人失眠及肩頸痠痛、消化不良等不適，讓降血壓像下樓一樣快；讓降血糖像吃飯一樣輕鬆。
 
 
 
★健腦安神X通督理臟X補腎養心
 
不可不知的砭術五大功效：
 
1.溫陽補虛，放鬆筋肉
 
．溫補體內陽氣，改善氣血虧損。
 
2.行氣活血，舒經通絡
 
．疏通經絡、改善微循環等的功效。
 
．緩解頸椎、腰椎、血管神經性頭痛等。
 
3.散風袪寒，疏通滯結
 
．散風袪寒，疏通滯結。
 
4.活血祛瘀，消腫止痛
 
．熱療法：加快皮膚血液循環，可鎮痛，緩解肌肉痙攣。
 
．清涼法：幫助人體吸收多餘的熱量，具有清鎮退熱。
 
5.開竅醒神，愉悅精神
 
．在頭部使用刮法可以開竅醒神，清頭明目，增加大腦的供血等。