康健 [第241期]:身累、心累 一招有解!

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並列題名:Common health magazine

作者:康健雜誌編輯部編輯

出版年:2018.12

出版社:天下生活出版股份有限公司

出版地:臺北市

格式:PDF


本期內容簡介
身累、心累 一招有解!
「今天好累啊!」在每天的結束,腦中是否常不由自主地浮現這句話。
回顧這一年,第一秒想到的只有一個「累」字,每天被日子追著跑,別讓日復一日的疲倦,成為壓垮生活的巨石。
《康健》整理5種常見疲累狀況,從內在體質到外在環境,提供身累、心累解方,簡單打造不累體質,自我療癒,儲備元氣,迎接新年!
中西醫不藏私 傳授20招獨家元氣方
為什麼我總是好累?
「體質易累、工作勞累、小毛病累、溝通心累、資訊疲累」,這5累您中了哪幾項呢?《康健》專訪中西醫,帶您一起找到疲累原點,傳授獨家解方,一招恢復元氣!迎接剛剛好的健康生活~
特別企劃 困難的決定別留給家人 好死或賴活,我自己做主!
生命的最後一段,我們無法控制什麼時候會到來,但我們可以選擇告別世界的方式。你看過「預立醫療決定書」嗎?《病人自主權利法》將在明年上路,選擇好死或是活賴,別將困難的決定留給最親愛的家人…

雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

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