黃帝內經:對症養五臟
點閱：4其他題名：對症養五臟
作者：石晶明著
出版年：2017
出版社：大都會文化
出版地：臺北市
集叢名：都會健康館:110
格式：PDF,JPG
頁數：212
ISBN：9789869488242
分類：中醫
內容簡介
跟著黃帝學養生，順著五行養五臟！
大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音，及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲，無論大宇宙還是小宇宙，皆對應天地間陰陽五行而運作，所以「五」在中醫裡正是一個充滿奧妙的重要關鍵數！
我們的身體是一個王國，五臟代表中央，心是君主，腎是國母，肺為宰相，肝是將軍，脾是大內總管，而六腑則是地方，想要保持健康，就要依據五行相生相剋之道，讓臟與臟、臟與腑之間相互協調運作，才能讓這個王國達到國泰民安與風調雨順。
面、手、足三診，望、聞、問三方，教你簡單測試五臟健康！輕鬆透過食療、食補、運動、按摩、以及情志療法來攝生與養生。
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