常春月刊 [第430期]:生活排毒 打造黃金免疫力

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並列題名:Evergreen

其他題名:常春樂活

作者:臺視文化事業股份有限公司製作

出版年:2019.01

出版社:臺視文化

出版地:臺北市

格式:PDF

附註:民96年3月起改名為 : 常春樂活, 期數繼續, 第293期(民96年8月)起恢復本刊名


本期內容簡介
 
健康新訊
站著工作不會更健康,重點是要常運動
美國最新全民運動指南:每週至少要運動2.5到5小時
 
專題報導
生活排毒 打造黃金免疫力
 
特別報導
你上榜了嗎?8大洗腎高危險群
腹脹、腹痛,原來是卵巢癌
 
全方位排毒 健康一整年
2019新年快樂!祝大家身體健康、心想事成。
你有沒有發現,這幾年冬天低溫的天數越來越少,當低溫來襲時,都是極度
的低溫,甚至連亞熱帶的台灣,前幾年都還下起雪來;夏天則是不斷飆高溫,
歐洲的熱浪一波接著一波來,每天的溫度都在破表,而且高溫的時間越來越
長,這些都是地球暖化的證據。
地球暖化的結果,導致氣候異常加劇、百毒叢生,人類對環境的破壞,更讓
生活中充斥著各種毒害,包括飲食安全問題、穿衣造成經皮毒害問題、環境荷
爾蒙問題,甚至是行走在馬路上面臨的空污問題等等,皆會影響人體健康、打
亂免疫功能,導致罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的人越來越多,而且
有年輕化的趨勢。
為了不讓這些毒害入侵體內,導致健康每況愈下、百病齊發,在一年的剛開
始,《常春月刊》特別邀請各方面的專家,包括專門研究毒物的醫師、鑽研食
品安全的營養師、皮膚科醫師、中醫師,以及研究國家環境醫學的國家級研究
員、家事達人,教導讀者們從食衣住行四個方面做起,也請資深物理治療師設
計天天都可以做的排毒操。
只要跟著專家做,全方位排除身體的毒,就能建立無毒安心家園,享有無毒
健康生活,打造黃金免疫力,讓身心一整年都健康

雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

  • 編輯筆記 全方位排毒 健康一整年(p.6)
  • 常春健康商城 健康迎新春 歲末大掃除必學訣竅(p.83)
  • 心理對話 新的一年 正面思考,好運跟著來(p.168)
同書類書籍