50++超從容過日子
點閱:1譯自:50歳からの人生をシンプルにする100の方法
其他題名:五十++超從容過日子
作者:井上和子著;李友君譯
出版年:2017
出版社:光潽文創出版 聯合發行總經銷
出版地:新北市
集叢名:心.舒活:6
格式:JPG
頁數:224
ISBN:9789869449618
分類:成長勵志  
內容簡介
作者井上和子和讀者分享如何簡化人生,活出真正的精采;從身體的健康到心理的健全,全方位的將不必要的雜物及人際關係從生命中捨棄。
這本書會以作者本人所實踐的”簡單生活法”為中心,介紹如何學習新事物和保持健康的法則等訣竅。
亮點推薦
假如生活中只有「真正需要的事物」,
往後的日子就會變得更美妙!
身邊只有必需品,沒用的東西不必擁有,這種輕鬆的生活方式才能豐富人生。
讓往後的人生更加開心愜意是很簡單的!
◆衣服、文件、家電…「和子式」整理法
◆「迷你生活」優點多
◆透過「意象訓練法」解放心靈
◆成為展現真我並勇於說”不”的人
◆完美的時髦在於背影
◆現在正應該開始學習
◆將烹飪時間減半
◆短時間內恢復疲勞的放鬆法
如何打造舒適的老後生活:
◆整理物品——丟棄舊物,不必持有,用完用滿
◆聰明家事——從容生活,不做白工
◆身體管理——塑造活力自我的「健康、飲食和運動」
◆成熟時髦——連看不見的地方都年輕美麗
◆自我磨練——自己的時間要用在自己身上
◆整頓心靈——與自己的關係,與別人的關係,統統都要簡化
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