大家健康雜誌 [第309期]:上班族必修 快樂工作學

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其他題名:Health for all

作者:董氏基金會編輯部編著

出版年:2012.10

出版社:財團法人董氏基金會

出版地:臺北市

格式:PDF

附註:月刊


上班族,工作快樂嗎?老是加班,工作多到做不完,但薪水卻沒漲;碰到愛找麻煩的老闆或主管;總有差勁的同事耍心機傷人,受夠一堆鳥氣卻無處發洩,這樣的上班族當然快樂不起來!

想成為快樂的上班族可能嗎?答案是肯定的。這期《大家健康》雜誌提供上班族扭轉職場生活的關鍵教戰,從職場達人的經驗學到如何讓自己工作快樂的方法。這期是本「上班族必修的快樂工作學」!

本期特別企劃也針對上班族設計養老的退休計劃,教你如何做出好的財務及人生規劃。

其他精彩單元還有:

■吃出健康:吃腰子可以補腎嗎?早起來杯檸檬水,腎病不上身?這些補腎迷思你試過嗎?是補腎還是傷腎?

■SMART醫療:網路相傳口服避孕藥能治療青春痘,更可讓禿頭一族長出頭髮,這些說法真的有效,還是以訛傳訛?

■親子甜甜圈:孩子便當帶了沒、寶貝衣服穿得夠不夠……作父母的你是否知道,自己凡事代勞,會造成孩子日後長不大、學不會獨立。你是直升機父母嗎?別讓自己成為孩子獨立的「阻」因!

■名人FUN輕鬆:晚上從臺中高鐵站仰望,遠方一個發光的圓形蓋閃爍著,那是即將完工的宏全國際公司的新大樓。全台灣有80%的保特瓶蓋出自這家公司。第二代經營者戴宏全,親民沒有太多董事長的架子,他用心經營著上一代努力打拚的成果,在這個特殊的保特瓶蓋產業裡,與員工合力打拚,每個人都是團隊的一分子,就像狼一樣,群聚一起更有力量!一起看看他與宏全的精彩故事。

雜誌簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

健康.樂活.幸福養生誌
《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期都精采的文章報導,深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。

精采特色:
1.實用的「內容報導」:教你輕鬆從生活中瞭解健康。
2.有趣的「兩性話題」:讓你懂得體貼另一半的心。
3.多元的「親子議題」:給你掌握孩子的成長。
4.生動的「特別企劃」:讓你隨時掌握醫療資訊脈動。
5.獨家的「名人專訪」:邀你進入溫馨感人的醫病世界。
6.精闢的「健康新知」:使你瞭解疾病治療的最新發展。

  • 編輯導覽(p.6)
  • 蔬食好料理-菇絲拉皮、西芹炒豆包 難忘的清爽滋味!(p.10)
  • 名人FUN輕鬆-宏全國際董事長 戴宏全 學習狼群的精神,團隊更有耐力!(p.36)
  • SMART醫療-吃避孕藥能除痘、生髮?(p.40)
  • 問卷調查-運動助你克服「心」流感 全國大學生憂鬱情緒與 運動習慣之相關性調查(p.42)
  • 元氣生活-水溶性指甲油 不傷甲?(p.46)
  • 特別企劃-沒千萬怎養老? 及早規劃不煩惱(p.56)
  • 無菸HITO-追上全球腳步! 降吸菸率,朝4目標邁進(p.76)
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