擊退10大難搞文明病:健康有方 中西醫聯手
點閱：1其他題名：擊退十大難搞文明病 健康有方 中西醫聯手
作者：張雅芳, <<健康有方>>製作團隊, 三立電視台作
出版年：2016
出版社：遠見天下文化出版 大和書報圖書總經銷
出版地：臺北市 [新北市]
集叢名：遠見雜誌:BGVH001
格式：PDF,JPG
頁數：212
ISBN：9789864790999
分類：醫療專業 SDG3 健康與福祉
內容簡介
身體健不健康？是現代人愈來愈重視的議題，但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下，許多文明病正悄悄上身。
本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議，破解一般大眾的迷思，教導正確認識、預防、檢測、保健包括有失眠、心肌梗塞、脂肪肝、肝癌、肺腺癌、膝蓋、乳癌、大腸癌、胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、乾眼症、黃斑部病變、青光眼等文明病。
此外，專家與營養師們也提供多道針對文明病的簡易料理與飲品，讓大家輕輕鬆鬆就能調理與保養身體，拒絕難搞文明病。
也特別設計「健康動一動」，邀請國泰醫院物理治療師簡文仁指導、《健康有方》主持人張雅芳示範多個簡單、好做的伸展動作，讓大家能舒適沒負擔的輕鬆保健。
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