內容簡介

腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，
它還掌管了人體70%的免疫系統，
受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！
 
破解常見的腸胃知識迷思 x 中西醫整合護理 x 內科、外科與營養科提供多元新觀念
 
壢新醫院的腸胃專科醫師群，從腸結構、腸疾病、腸道環境開始解析，教你了解腸疾病的預防與治療、中醫護理，讓你擁有正確的腸道養護知識、破解腸道保健9大迷思，帶你遠離、改善腸道造成的便秘、腹瀉、脹氣、息肉、消化不良等困擾，調理腸道的功能，強化身體自癒力！
 
本書特色
 
◎腸胃功能差，原來是迷思惹得禍！
腸胃專科醫師破解腸道保健的9大迷思
 
【迷思一：吃活性乳酸菌錠可以幫助胃腸健康？】
你可知活性乳酸菌吃錯時間、用錯方法、配錯食物，一不小心就會白忙一場！
 
【迷思二：多吃蔬菜就能腸胃順暢？】
狂吃蔬果不能解便秘！還很有可能是害你便秘更嚴重的禍首。
 
【迷思三：便祕可以自己買塞劑或灌腸嗎？】
自己塞塞劑、灌腸，排便好舒爽，之後都自己來就好？
 
【迷思四：腹瀉要吃白吐司還是稀飯？】
腹瀉時沒胃口，但又不能不吃，那吃要白吐司還是稀飯好呢？
 
【迷思五：正露丸不能常吃嗎？】
網路上謠傳：「吃正露丸（臭藥丸）會罹患直腸病變？」這是真的嗎？
 
【迷思六：心臟支架很常見，可是你聽過大腸支架嗎？】
人工肛門已不是治療的唯一選擇，現在有大腸金屬支架，可以解決阻塞的問題。
 
【迷思七：糞便移植很不衛生？】
其實，除了移植外人的糞便，你還有別的選擇！
 
【迷思八：「放屁」令你很尷尬嗎？】
生活忙得昏頭轉向、飲食失衡，經常腸胃消化不良，搞得一肚子「烏煙瘴氣」嗎？
 
【迷思九：大便習慣可以訓練嗎？】
其實，我們只要依賴生理的一些方法，就能協助我們解便！
 
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馬偕紀念醫院總院長／施壽全
林口長庚醫院顧問級教授／張簡俊榮