內容簡介
 
●這不是男人專看的書，而是一本全家人都受益的書。
●這不僅僅是一本關於性功能問題的書，而是一本健康書。
●養命腎為先：腎是先天之本，腎好生活好，腎不好，全身都是病！
 
為什麼有些人生龍活虎，有些人疲軟乏力？一個主要的原因就是腎虛到來的早與晚，輕與重。我們無法避免腎虛，但我們完全可以讓腎虛來得更晚些，更輕些。
 
腎主藏精，男人以精為本，只有腎好了男人才會更加強壯更加健康，所以男人保健以補腎為主。中醫認為，人的一生，其實就是腎的一生，它主宰著並與之一起生長、發育、衰老。正因為如此，腎虛問題已經是男人健康的主要困擾。
 
本書從中西醫對腎的認識入手，全書深入淺出地闡明了腎虛的醫學原理，分析了腎虛帶來的不良影響以及腎虛的原因，從細節入手教你如何不傷腎；並列舉了腎虛患者日常生活中的諸多適宜與禁忌，詳盡地介紹了許多行之有效的保健療法。另外，還重點介紹了補腎益氣的食譜妙方以及簡單易行的保健運動，方法實用易行。希望您閱讀完此書後，能在日常生活起居中身體力行書中的建議。本書是腎虛患者居家生活保健的必備良書。