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大師輕鬆讀 [第754期] [2020年01月08日][有聲書]:跟自己約好不分心

點閱：181

作者：《大師輕鬆讀》編輯部編輯

出版年：2020.01

出版社：大師輕鬆讀股份有限公司

出版地：臺北市

集叢名：經營管理

格式：EPUB 流式

附註：中英對照

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本期內容簡介
 
跟自己約好不分心
 
4步驟抓牢你的注意力，過上你想要的人生
 
「本書提供了框架，可以給你獲取成果所需的專注力。」
——詹姆斯．克萊爾（James Clear），《原子習慣》作者

雜誌簡介
 
《大師輕鬆讀》自2002年發行迄今，已收錄超過650本暢銷商管好書精華書摘。旨在將原本厚達300頁以上的原著，濃縮整理成30頁，英文約7000字、中文約1萬字的重點摘要。讓忙碌的職場工作者能以最輕鬆、最有效的方式每周讀一本好書，獲取專家嚴選，最新、最實用的商管知識。

  • 封面
  • 目次
  • 書名頁
  • 重點導讀
  • Step 1 擴大內在的觸發因素
  • Step 1 Expand your internal triggers
  • Step 2 花更多時間用心著力
  • Step 2 Make more time for traction
  • Step 3 消弭外部觸發因素
  • Step 3 Eliminate external triggers
  • Step 4 立下不分心條款
  • Step 4 Pacts to prevent distractions
  • 延伸閱讀
  • 版權頁
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