Name: 別讓不好意思害了你:讓你徹底消滅不好意思的超級心理課
Author: 高朋著

別讓不好意思害了你:讓你徹底消滅不好意思的超級心理課

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並列題名：It's OK to say NO

其他題名：讓你徹底消滅"不好意思"的超級心理課讓你徹底消滅不好意思的超級心理課

作者：高朋著

出版年：2018

出版社：大都會文化

出版地：臺北市

格式：PDF,JPG

頁數：308

ISBN：9789869711128

分類：心理學

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簡介

職場上，因為“不好意思”，導致不會與主管相處，難以升遷；因為不會讚美同事，處處受到排擠；因為不會拒絕，出力不討好的事總是自己做……
社會上，朋友借錢不還，你“不好意思”開口？和朋友合作，你“不好意思”談錢？朋友要你幫忙，你“不好意思”拒絕……
因為“不好意思”，你甚至錯失了愛情和種種機會……

本書教你如何掌握人際主導權！活出全新的自己！

作者簡介

作者簡介

高朋

著名心理諮詢師，曾為海爾、海信、中國人壽、阿里巴巴等公司舉辦大型培訓。一直以來潛心研究不同族群的心理缺陷，發現92%的人所受到過的傷害，往往是從“不好意思”開始的，於是發起了“改變不好意思，從現在開始”的課程，已經成功改變近百萬人，使他們擁有了全新的人生。

章節

序一　學會拒絕，學會說「不」
序二　求人辦事，厚中帶黑
Chapter 1 死要面子活受罪：都是「不好意思」惹的禍
- 人之初，性本「面」
- 人活一張臉，樹活一張皮
- 錯把面子當尊嚴
- 打腫臉也要充胖子
- 臉皮薄會害死貓
- 沒有金剛鑽，演砸瓷器活
Chapter 2 你可以說「不」：拒絕老闆的「不好意思」
- 朝九晚五，不是朝五晚九：拒絕無償加班
- 我不是「義工」：拒絕分外事
- 當忠誠已成往事：拒絕當老闆的替死鬼
- 我不是陪酒妹：拒絕成為交際花
- 這種事不能忍，更不能等：拒絕上司性騷擾
- 別和上司走得太近：拒絕職場零距離
Chapter 3 我不是哆啦 A 夢：拒絕同事的「不好意思」
- 沒有金剛鑽，不攬瓷器活：拒絕能力以外的幫忙
- 拿人手短，吃人嘴軟：拒絕別有用心的禮物
- 我不是你的私人銀行：拒絕借錢不還
- 我不是長舌婦：拒絕流言蜚語
- 瓜田李下閒話多：拒絕辦公室曖昧
- 從此不做月光族：拒絕頻繁聚會
- 不被人情套牢：拒絕保險推銷
Chapter 4 不要跟陌生人說話：拒絕街頭的「不好意思」
- 離「糕」帥富遠點：拒絕強買強賣
- 千萬不要「竹筒倒豆子」：拒絕給陌生人留電話
- 做個默默飄過的路人甲：拒絕假乞丐行乞
Chapter 5 左邊不要臉，右邊厚臉皮：沒什麼「不好意思」
- 臉皮厚，吃不夠；臉皮薄，吃不著
- 人在屋簷下，一定要低頭
- 在你沒有成就以前，切勿過分強調自尊
- 臉都不要了，還怕什麼
- 爺爺都是從孫子走過來的
- 世界如此複雜，你要學會裝傻
- 我是流氓我怕誰
- 求人辦事遇冷落，切勿拂袖而去
- 忍無可忍，就重新再忍
- 自己少愛點面子，給別人多點面子
Chapter 6 把話說到心坎裡：您老可「真夠意思」
- 準備一百頂高帽子
- 會哭的孩子有奶吃
- 逢迎有術，誇死人不償命
- 好話留在背後說
- 死纏爛打，厚臉求人要有耐心
- 見什麼人說什麼話，到什麼山唱什麼歌
- 投其所好，多談對方感興趣的事
- 千穿萬穿，馬屁不穿
- 寫八股文：如何與難接近的人套近乎
- 良言一句三春暖，惡語傷人六月寒
- 打人莫打臉，罵人莫揭短
- 失意人面前不提得意之事
- 會說的不如會聽的
Chapter 7 禮多人不怪：一點「小意思」
- 有禮走遍天下，無禮寸步難行
- 禮出有名，送之有術
- 八面玲瓏是這樣練成的
- 劍走偏鋒：走「邊緣人」路線
- 錦上添花不如雪中送炭
- 個性送禮，讓別人記住你的禮物
- 酒桌上求人，不行也行
Chapter 8 借人之力，成己之事：這麼做才「有點意思」
- 好風憑藉力，送我上青雲
- 巧借大樹來乘涼
- 借別人的「雞」，下自己的「蛋」
- 人脈是設計出來的
- 再窮也要站到富人堆裡
- 放長線，釣大魚
- 拜冷廟，燒冷灶，交落難英雄
Chapter 9 最高的境界是厚黑：做個「好意思」的人
- 臉厚心黑，先下手為強
- 屈尊降貴，自貶身分
- 追女祕笈：膽大心細臉皮厚
- 打一巴掌，切記揉三下
- 伸手不打笑臉人，用笑臉抵擋一切
- 寧可得罪君子，也不得罪小人
- 量小非君子，無毒不丈夫
- 欲成大事，婦人之仁要不得
- 凡事留三分餘地，不是為別人，而是為自己