高血脂 你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則, 讓你安全、有效、快速穩定血脂
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作者：陳偉著
出版年：2018
出版社：大都會文化
出版地：臺北市
集叢名：Health+:125
格式：PDF,JPG
ISBN：9789869667258
分類：健康食療 SDG3 健康與福祉
附註：書後附<<高血脂68個Q&A>>別冊 含附錄 版權頁題名: 高血脂, 你吃對了嗎?
飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂
高血脂症，不是瘦就不用擔心！
現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。
高血脂症初期並無明顯症狀，易被人忽視，但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風，還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化，使全身重要器官壞死，是健康的隱形殺手。
關於高血脂症，你知道......
高血脂可以預防嗎?
高血脂要看哪科醫師?
少吃肉和蛋類，血脂就不會升高嗎?
膽固醇越低越好嗎?
什麼時候需要藥物治療?
高血脂患者有哪些飲食禁忌?
外食族點餐應注意什麼?
該怎麼吃才能降血脂?
陳偉醫師根據多年的臨床經驗，
推薦具有降血脂功效的11種營養素及68種常見食材，
搭配美味食譜，以及料理功效。
讓你吃得健康、吃得營養、血管通暢無負擔！
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