高血脂 你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則, 讓你安全、有效、快速穩定血脂

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其他題名:營養科醫師的飲食調養黃金法則, 讓你安全、有效、快速穩定血脂 營養科醫師的飲食調養黃金法則讓你安全有效快速穩定血脂 高血脂, 你吃對了嗎? 高血脂你吃對了嗎

作者:陳偉著

出版年:2018[民107]

出版社:大都會文化

出版地:臺北市

集叢名:Health+:125

格式:PDF,JPG

ISBN:9789869667258

附註:書後附<<高血脂68個Q&A>>別冊 含附錄 版權頁題名: 高血脂, 你吃對了嗎?


飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂
 
高血脂症,不是瘦就不用擔心!
現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。
高血脂症初期並無明顯症狀,易被人忽視,但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風,還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化,使全身重要器官壞死,是健康的隱形殺手。
 
關於高血脂症,你知道......
高血脂可以預防嗎?
高血脂要看哪科醫師?
少吃肉和蛋類,血脂就不會升高嗎?
膽固醇越低越好嗎?
什麼時候需要藥物治療?
高血脂患者有哪些飲食禁忌?
外食族點餐應注意什麼?
該怎麼吃才能降血脂?
 
陳偉醫師根據多年的臨床經驗,
推薦具有降血脂功效的11種營養素及68種常見食材,
搭配美味食譜,以及料理功效。
讓你吃得健康、吃得營養、血管通暢無負擔!

作者介紹
 
陳偉
 
北京協和醫院腸外腸內營養科副主任醫師、副教授,負責臨床會診、基礎工作,北京糖尿病防治協會理事長。
 
1995年畢業於青島大學醫學院醫學營養系,同年進入北京協和醫院擔任營養醫師工作,2004年獲協和醫科大學內科碩士學位,2007年獲衛生部副主任醫師資格。現任中國醫師協會營養醫師專業委員會常委,中華醫學會腸外腸內營養學分會中青年委員兼祕書長,北京中西醫結合學分會臨床營養治療專業委員會委員,中華醫學會糖尿病學分會健康管理學組組員。發表學術論文二十餘篇,撰寫科普書籍近二十部,從事臨床疾病的營養治療、大眾健康的宣傳教育工作。

  • ★ 隨書附贈:《高血脂 68 個 Q&A》別冊(p.271)