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健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺

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並列題名：Proverb

其他題名：健康活到老老祖宗的長壽養生經 醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺 醫師也贊同的七十八條樂活健康長壽養生諺

作者：張妍, 劉麗娜著

出版年：2013

出版社：養沛文化館出版 雅書堂文化發行 朝日文化總經銷

出版地：新北市

集叢名：Smart living養身健康觀:61

格式：EPUB 版式

頁數：227

ISBN：9789866247620

分類：特殊療法  

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可借 5 冊
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所謂諺語，
是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。
它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。
雖然都以口語方式表現，但經過時間驗證，大多具有極高的可信度！
 
本書選擇出了最具有代表性、最擁有積極意義的78條養生諺語，
並將這些諺語分為養情志、健體魄、調氣血、學偏方、會運動、享長壽六個方面，
從諺語解讀、原理解說、方法應用三個方向來闡述這些諺語中所蘊含的深厚養生道理。
只要在日常生活中只要稍加運用，
糾正我們不良的生活習慣，
就能達到防病、治病、保健、強身的目的。
 
最方便．最科學．最人性的名諺養生，
讓你健康．長壽活到老！

作者簡介
 
張妍
 
北京理工大學生物化學與分子生物學碩士，多年從事疾病與人體免疫系統的研究工作，著有《永遠年輕十歲的養生術》、《老祖宗教你的自然養生方》、《搞定MC：補氣．補血做個元氣美人》等書。
 
劉麗娜
 
出身於中醫家庭，家中長輩為小鎮中醫，從小耳濡目染，對醫學極有興趣。熱愛寫作，並執著於鑽研國醫中的養生智慧，平日最喜愛各種養生知識的親力實踐與普遍性研究。曾編著過《易經裡的養生奧祕》、《道德經養生大智慧》《讓乳房不生病的智慧》、《從頭到腳說健康》等多本養生保健類書籍。

  • 【前 言】從生活最基礎入手的諺語來養生
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