天天微穀力:史上最好吃、最健康的百穀全書:防癌抗老、淨化腸道、排毒美白、提升免疫力、促進新陳代謝 270道x55種超級五穀雜糧養生方
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作者:劉桂榮著
出版年:2019
出版社:大都會文化
出版地:臺北市
集叢名:都會健康館:140
格式:PDF,JPG
頁數:196
ISBN:9789869771177
分類:健康食療  
附註:附錄: 1, 在家超簡單做五穀輕食; 2, 五穀養生粉推薦配方
防癌抗老、淨化腸道、排毒美白、提升免疫力、促進新陳代謝
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