第一次做准爸比

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作者：高紅敏作

出版年：2017

出版社：青島出版社

出版地：青島市

格式：EPUB 流式

字數：94466

ISBN：9787555229322

分類：懷孕育兒

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簡介

懷孕只是孕媽的事嗎？NO！NO！NO！准爸爸當然也不能閑著！

俗話說得好，每個成功男人的背後都有一個聰明的女人，相同的道理，每一個健康快樂的孕媽背後都離不開一個優秀的全能准爸比。准爸比，孕媽之夫也。想要成為優秀的准爸比，你就要經歷陪妻子孕檢、問醫、胎教，還有取名、採買等瑣碎的准爸比生活。

作為准爸比，應該將所有對妻子和寶寶的愛轉化為行動，分享妻子的喜悅與擔心，給予她最大的支持，一起來度過孕育小生命的幸福時光！

作者簡介

高紅敏，家教和生活類圖書策劃人，現主要致力於從事家教和生活類圖書策劃和編寫。潛心研究家教多年，現如今與大家一起分享育兒心得，讓更多的父母做睿智的家長、聰明的家長。著有《打開人生三重門》、《病由家生》、《獅子不和老鼠比賽》等作品。

章節

前言全能准爸比來也！
第 1 章哥不是傳說——全能准爸比有備而來
- 1.什麼時候要孩子最好？
- 2.生男生女引發的“家庭大戰”
- 3.和老婆一起做孕前檢查
- 4.有病必須早治療
- 5.吃藥可是個大問題
- 6.想有好苗子，就要戒煙酒
- 7.有益的孕前健身必不可少
- 8.不可不防的身邊環境隱患
- 9.我也該吃點什麼補一補
- 10.幫助老婆準確測出排卵期
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 2 章第 1 月：要當爸了，真是件激動的事兒
- 產前檢查
- 1.月經沒有按時到來，及時驗孕
- 2.初為人父，有點小緊張
- 3.開始掰著手指計算預產期
- 4.不可忽略的孕期準備
- 5.密切關注老婆用藥安全
- 6.頭一個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 3 章第 2 月：平淡的孕期不平淡的生活
- 產前檢查
- 1.和肚裡的寶寶打聲招呼
- 2.危險的致畸敏感期
- 3.容易導致流產的那些事
- 4.性生活嘛，儘量忍忍吧
- 5.老婆的脾氣有點大
- 6.為什麼老婆一直不停地嘔吐？
- 7.老婆吃不下，准爸比有辦法
- 8.老婆肚子疼，嚇壞了我
- 9.第二個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 4 章第 3 月：關於建檔、體檢那些事兒
- 產前檢查
- 1.老婆看起來像孕婦了
- 2.關於建檔和產檢那些事
- 3.准爸比需要繼續關注的事情
- 4.尿頻、便秘等問題接踵而來
- 5.孕期失眠——我陪老婆一起數星星
- 6.老婆腰背痛，怎麼辦？
- 7.第三個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 5 章第 4 月：我和老婆終於可以喘口氣了
- 產前檢查
- 1.平穩期的到來
- 2.唐篩，做還是不做？
- 3.重新享受性生活
- 4.怎樣幫老婆做好基本的皮膚護理
- 5.為她選擇幾項有益的運動
- 6.第四個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 6 章第 5 月：與老婆一起感受胎動
- 產前檢查
- 1.孕味十足的成就期
- 2.真實而清晰的胎動——你可和胎寶寶交流了
- 3.找個機會來次“孕月旅行”
- 4.老婆的手腳浮腫，怎麼辦？
- 5.老婆貧血，怎麼辦？
- 6.第五個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 7 章第 6 月：細心照顧她帶球跑的日子
- 產前檢查
- 1.最有趣的時光
- 2.做爸爸，你準備好了嗎？
- 3.老婆腿抽筋，怎麼辦？
- 4.尿失禁的應對辦法
- 5.如何積極有效地預防妊高征？
- 6.第六個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 8 章第 7 月：胎教與愛妻同步進行
- 產前檢查
- 1.不能拍的“籃球”
- 2.得了坐骨神經痛，怎麼辦？
- 3.別招惹妊娠糖尿病
- 4.胎教的開始
- 5.第七個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 9 章第 8 月：提前做好分娩前的準備工作
- 產前檢查
- 1.放下工作，全心照顧待產的妻子
- 2.嚇人的假宮縮
- 3.這時存在的早產危機
- 4.關於羊水的問題
- 5.老婆總感覺燒心，怎麼辦？
- 6.第八個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 10 章第 9 月：倒計時開始，準備好最後的一搏
- 產前檢查
- 1.又是一個難熬的開始
- 2.准爸比應該知道的分娩常識
- 3.幫助老婆消除產前恐懼
- 4.為產婦和新寶寶做好準備
- 5.第九個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
第 11 章第 10 月：結束所有的辛苦等待
- 產前檢查
- 1.短暫而慢長的等待
- 2.宮縮真的來了
- 3.剖腹產還是順產？醫生做決定
- 4.第十個月的營養需求
- 准爸比私房菜
- 我為老婆找專家
- 准爸比筆記
附錄1 孕媽和准爸比禁用藥物表
附錄 2 常見食物營養成分一覽表

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