大家健康雜誌 [第311期]:冬天吃補 補對才養生

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其他題名:Health for all

作者:董氏基金會編輯部編著

出版年:2012.12

出版社:財團法人董氏基金會

出版地:臺北市

格式:PDF

附註:月刊


本期內容簡介

封面主題

冬天吃補,補對才養生

每到冬天,火鍋店、薑母鴨店坐無虛席、大排長龍,一波波的冷氣團及寒流,更讓人忍不住想補一下。但不看體質一味進補,當心補錯傷身!就讓專業中醫師教你正確進補的方法,花小錢補出好氣色、好體力!

編輯導覽

冬天是許多人想大吃進補的時節,尤其天氣愈冷,火鍋店、薑母鴨店總是坐無虛席。冬天進補吃熱食,的確可以增加血液循環,避免手腳冰冷,但是進補卻不是亂補一通,想知道自己到底補對了沒?本期《大家健康》雜誌封面主題,教你了解自己的體質,掌握正確進補的方法,而且只要花小錢就能補出好氣色!

另外,本期的特別企劃,我們設計了一個「圓夢」的人生主題,他們在人生的路上,不放棄自己的夢想,一一實踐了對自己的承諾,究竟他們是如何做到,請看本期深入報導。

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  • 編輯導覽(p.4)
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