嬰兒與母親 [第533期]:產後瘦身計畫 2階段有效消脂雕塑身材

點閱:6

其他題名:Baby and Mother

作者:嬰兒與母親雜誌社編輯部編著

出版年:2021.03

出版社:嬰兒與母親雜誌社

出版地:臺北市

格式:PDF,JPG


本期內容簡介
 
封面人物:
常看電視、YouTube頻道的讀者,對江坤俊、陳欣湄、許書華的名字應該都不陌生。他們從醫界跨足媒體,在鏡頭前用深入淺出的方式解答民眾對看診的疑難雜症,獲得大批粉絲喜愛。走出螢光幕,這期我們邀請暖男名醫江坤俊談親子關係的經營心法、家醫科美女醫師陳欣湄談新手媽咪育兒的酸甜苦辣,還有防疫女神許書華分享婚姻的挑戰與體悟。離開診間、走入家庭,他們用更多的包容與耐心提煉幸福的醍醐味。
 
特別企劃:
產後瘦身計畫!2階段有效消脂、甩肉、雕塑身材
產後想甩掉多餘肥肉,飲食跟運動缺一不可!這期特別企劃我們邀請營養師規劃坐月子、哺乳期的減重菜單,並請健身達人筋肉媽媽提供運動瘦身的原則與技巧。卸貨三個月肚子還是大得像顆球?兩腿粗得不忍直視?跟著專家這樣做,有效甩肉不復胖!
 
特別企劃:
快速搞懂寶寶的需求,這樣做!
新手爸媽最煩惱的育兒問題排行榜No.1,就是「不知道寶寶為什麼而哭」,不知道寶寶的需求與如何安撫寶寶。當寶寶睡著時,就像個小天使;但當寶寶睜開眼醒來,經常性的哭鬧又讓爸媽很崩潰。究竟怎麼跟「還不會說人話」的小寶貝溝通?快來看看如何搞懂心肝寶貝的需求。

雜誌簡介
 
嬰兒與母親雜誌發行37年,榮獲新聞局雜誌出版金鼎獎,是新婚夫婦、準父母必讀刊物,兼具實用性、權威性、知識性的婦幼專業雜誌,提供完整婦幼保健觀念,孕育健康、優秀的下一代,醫學新知、家庭保健及育嬰技巧等,應有盡有。
 
針對孕婦、嬰兒保健常識、生產、產後、夫妻生活等,各種您所關心的主題,每一期都會作深入的探討,並邀請最具權威的婦產科、小兒科醫師、學前教育專家,以及家政、保育、心理、教育之學者親筆撰寫文章,提供您最實用、最完整的知識與最新資訊。

  • 編輯手記 醫師是我們的好朋友、好隊友(p.4)
  • 品牌故事 孕媽咪最愛滴雞精、熬雞精品牌結果出爐 老字號品牌「老協珍」獲第一(p.116)
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