糖汰宗書院:糖尿病之控糖寶典

點閱：17

其他題名：糖尿病之控糖寶典

作者：黃維人, 蔡佳樺作

出版年：2022

出版社：深智數位股份有限公司

出版地：台北市

格式：PDF,JPG

ISBN：9789860776997

EISBN：9786267146132 PDF

分類：醫療專業

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簡介

失傳已久的武林絕學終於重現江湖！
控糖六大心法，讓你成為控糖界的絕世高手！
　　你對待血糖的方式，決定了未來身體的樣式！本書以生動活潑的方式呈現，將現代人不願直視卻必須面對的重要健康課題──「控糖」介紹給大家。專業的控糖六堂課，利用色彩鮮艷的插圖，配合深入淺出的解說，以及內容包羅萬象的小學堂，再輔以隨堂考，保證讓您過目不忘。讓您成為控糖專家，就從控糖寶典開始！

本書特色

　　●言簡意賅地帶你認識糖尿病。
　　〇重要的是該如何預防併發症！
　　●如何調配飲食和藥物的分量？
　　〇醫療的真心話，道盡肺腑之言
　　●自我照護，造就你的成功控糖
　　〇快來超前部署，預防勝於治療

作者簡介

作者簡介

黃維人

　　經歷
　　糖汰宗書院創辦人
　　榮陽安心診所執行長
　　前關渡醫院新陳代謝科主任
　　台灣慢性病健康促進協會理事長
　　國立陽明大學醫學系畢業
　　國立陽明大學醫務管理碩士
　　全國糖尿病照護品質卓越獎多次獲獎

蔡佳樺

　　資歷
　　榮陽安心診所營養師/糖尿病衛教師

　　經歷
　　前關渡醫院新陳代謝科營養師/糖尿病衛教師
　　高考合格營養師
　　糖尿病衛教師
　　腎臟專科營養師
　　輔仁大學營養科學系畢業

章節

Part 1 什麼是糖尿病？為什麼會得糖尿病？
- 1-1 關於糖尿病，那些你該知道的事
- 1-2 我是第幾型的糖尿病 — 用 ADA 分類判別
- 1-3 我是第幾型的糖尿病 — 糖尿病亞族群新分類 Novel diabetes subgroups
- 1-4 我不喜歡吃糖，為什麼會得糖尿病？
- 1-5 糖尿病成因 — 了解「糖尿病八重奏」
- 1-6 得到糖尿病，有可能痊癒嗎？
- 糖汰宗書院．隨堂考認識糖尿病篇
Part 2 得了糖尿病就完了嗎？糖尿病控制最重要的是「預防併發症」！
- 2-1 預防糖尿病併發症，那些你該知道的事
- 2-2 糖化血色素（HbA1c）是什麼？
- 2-3 控糖金三角 — 空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素
- 2-4 控制血糖可以預防慢性併發症
- 2-5 糖尿病相關的心血管疾病
- 2-6 糖尿病視網膜病變
- 2-7 糖尿病腎病變
- 2-8 糖尿病神經病變
- 2-9 糖尿病週邊動脈病變
- 糖尿病照護 A-G
- 糖汰宗書院．隨堂考預防糖尿病併發症篇
Part 3 飲食篇 —— 控糖基本功，聽親友說不如聽營養師說
- 3-1 糖尿病飲食，那些你該知道的事
- 3-2 糖尿病飲食／健康飲食
- 3-3 糖上癮是真的？！
- 3-4 輕鬆看懂營養標示 — 醣類計算三步驟
- 3-5 各式料理怎麼吃 — 早餐篇
- 3-6 各式料理怎麼吃 — 午晚餐篇
- 3-7 各式料理怎麼吃 — 麵食篇
- 3-8 各式料理怎麼吃 — 義式料理篇
- 3-9 各式料理怎麼吃 — 日式料理篇
- 3-10 季節性飲食 — 清明節
- 3-11 季節性飲食 — 端午節
- 3-12 季節性飲食 — 中秋節
- 3-13 季節性飲食 — 尾牙
- 3-14 季節性飲食 — 春節
- 3-15 糖尿病友可以吃蔬果嗎？
- 3-16 糖尿病友可以喝果汁嗎？
- 3-17 天然養生的蔬果酵素液適合糖尿病友嗎？
- 3-18 營養品可以降血糖嗎？糖尿病營養品的使用
- 3-19 糖尿病友可以喝酒嗎？
- 3-20 糖尿病友需要進補嗎？
- 3-21 運動對血糖的幫助
- 糖汰宗書院．隨堂考飲食篇
Part 4 自我照護篇 —— 自我照護並不難，控糖成功就看我
- 4-1 糖尿病自我照護，那些你該知道的事 1
- 4-2 糖尿病急性合併症 : 低血糖
- 4-3 自我血糖監測
- 4-4 自我足部照護
- 4-5 糖尿病自我照護，那些你該知道的事 2
- 4-6 老年糖尿病與衰弱／肌少症
- 4-7 糖尿病口腔照護
- 4-8 糖尿病與骨質疏鬆
- 4-9 認識帶狀皰疹
- 糖汰宗書院．隨堂考自我照護篇
Part 5 藥物篇 —— 精準調控血糖藥，護心顧腎很重要
- 5-1 關於血糖藥，那些你該知道的事
- 5-2 正確使用胰島素，安全又有效
- 5-3 GLP-1 用的巧，血糖體重樣樣好
- 5-4 一針兩效，飯前飯後控制好
- 5-5 口服降血糖藥
- 5-6 降血糖藥，到底會不會傷害身體 ?
- 糖汰宗書院．隨堂考藥物篇
Part 6 超超超前佈署預防篇 —— 預防勝於治療
- 6-1 預防糖尿病，那些你該知道的事
- 6-2 預防糖尿病，我是高風險族群嗎？
糖尿病友的檢測建議表
參考資料

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