上班族, 氣功紓壓活化法 | 超媒體編輯組 | 超媒體出版社 | Ucity圖書雲

上班族, 氣功紓壓活化法

點閱：3

作者：超媒體編輯組

出版年：2022

出版社：超媒體出版社

出版地：香港

集叢名：流行閒情系列15

格式：PDF,JPG

頁數：36

分類：中文現代文學

系列書：流行閒情系列，本系列共5本

品味時尚雞尾酒．新手速學入門

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女人戀愛的幸福蜜語

可借 5 冊

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簡介

成日腰酸背痛，問題多多？想擁有健康精神的身體？睡不好、壓力大，精神差？
一天三分鐘，健康動起來！上班族必學的氣功招式，活化機能、由今天開始做起！

章節

氣功防病強身淺解
龍蛇龜鶴獅之五靈氣功
- （一）五靈氣功（龍形）
- （二）五靈氣功（蛇形）
- （三）五靈氣功（龜形）
- （四）五靈氣功（鶴形）
- （五）五靈氣功（獅形）
擊退都市病之獨門氣功
- （一）治療膝關節痛
- （二）修大腿肉
- （三）治腎虧＋子宮毛病
- （四）治頸痛
- （五）治便秘
- （六）治腰痛
- （七）治偏頭痛
- （八）修肚腩
- （九）踢走老鼠肉
- （十）治鼻敏感

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