一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見！
「輕控醣瘦身」+「四個方法」，不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。
輕鬆實踐，不論是吃巧克力還是喝酒都OK！
　　在台灣每3人就有1人脂肪肝，且並非只有胖的人才會有！
　　一旦脂肪肝惡化，在5～10年間就會變成肝硬化，有時還會變成肝癌。
　　所謂的脂肪肝是中性脂肪堆積在肝臟中的疾病。在健康者的肝臟中，約有三∼五％的中性脂肪，若是超過三○％的狀態就稱為脂肪肝。
　　而失智症、糖尿病、腎臟病、心肌梗塞、高血壓、牙周病、痛風等各種生活習慣病，都是脂肪肝引起！
　　脂肪肝雖然容易罹患，但絕非棘手的疾病。不論是原因還是改善方法都很明確簡單！
　　
　　★檢查容易罹患脂肪肝的生活習慣
　　□ 花在吃飯上的時間經常都是在十分鐘以內
　　□ 每天吃水果
　　□ 一個禮拜有超過三次的中餐是吃麵類
　　□ 一個禮拜有五天都吃超過兩碗飯
　　□ 抽煙
　　□ 收縮壓在130mmHg以上
　　□ 覺得口乾
　　□ 晚上不好入睡
　　□ 早上起床時仍覺得疲累
　　□ 用餐時先吃白飯
　　□ 沒有運動的習慣
　　□ 沒什麼興趣
　　□ 覺得肚子凸出
　　□ 喜歡重口味的食物
　　□ 覺得肌力衰退

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