休閒與健康生活 | 張樑治, 黃斐馨, 林昕翰, 辛麗華著 | 國立空中大學 | Ucity圖書雲

休閒與健康生活

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作者：張樑治, 黃斐馨, 林昕翰, 辛麗華編著

出版年：2023

出版社：國立空中大學

出版地：新北市

集叢名：生活科學系叢書

格式：PDF,JPG

頁數：392

ISBN：9786263452121

EISBN：9786263452183 PDF

分類：醫藥常識

附註：國立空中大學用書

可借 5 冊

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簡介

1.增進學生休閒與健康生活的專業知識並瞭解其關聯性。
2.增加學生休閒生活規劃與休閒資源運用之能力。
3.教導學生將課程所學之專業知識運用於健康生活之規劃並養成習慣進而提升生活品質。

作者簡介

張樑治, 黃斐馨, 林昕翰, 辛麗華著,

章節

PART1　休閒面面觀
- 第一章　休閒概論
- 第二章　休閒之範疇
- 第三章　休閒與人類生命週期
PART2　休閒行為學
- 第四章　休閒動機與需求
- 第五章　休閒態度與行為
- 第六章　休閒效益與價值
PART3　健康動生活
- 第七章　健康概論
- 第八章　運動保健
- 第九章　健康促進行為
PART4　療癒享紓壓
- 第十章　森林療癒
- 第十一章　芳療紓壓
- 第十二章　運動按摩
PART5　休閒大動脈
- 第十三章　休閒活動設計
- 第十四章　休閒與健康傳播
- 第十五章　休閒與健康生活未來展望

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