中華意拳奧秘

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作者:劉駿濤著

出版年:2022

出版社:大展出版社有限公司

出版地:臺北市

格式:EPUB 版式

頁數:223

ISBN:9789863463719

EISBN:9789863463887 EPUB

分類:運動體育  

  意拳,無論是養生還是防身,都是非常實用的健身功夫。意拳訓練體系中的站樁和試力,是古代養生和技擊術的完美結合。本書總結作者所學的心得體會,詳盡的介紹意拳、樁功、試力功法…等。
  • 序 一│我的意拳之路
  • 序 二│我的教學方法論
  • 第十章│意拳健舞