學會原諒自己的不快樂

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其他題名:正視你的負面情緒, 比強迫自己樂觀還重要 正視你的負面情緒比強迫自己樂觀還重要

作者:麥潔芳著

出版年:2023

出版社:大都會文化事業有限公司

出版地:[臺北市]

格式:EPUB 流式

字數:70816

ISBN:9786269666904

EISBN:9786269743810 EPUB

分類:成長勵志  

  在面對人生的各種逆境,不用逼自己做到笑口常開,
  負面的自己並不可怕,嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因,
  學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。
 
  無論是身處在何種困難時刻,換個想法,一切沒有想像的那麼糟,
  在挫折發生的之前與之後,都可以好好生活。
 
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作者簡介
 
麥潔芳
 
  筆名英英。畢業於香港城市大學應用中文系,其後主修音樂、心理學,並從事教育工作數年。愛閱讀,愛寫作,愛音樂,愛旅遊。因為自小多舛的命運而培養出同理心,是朋友眼中理想的傾訴對象,也樂於和讀者分享自己如何面對人生低潮的經驗,相信失去就是得到,放下就會擁有。
 
  作品有《壞日子總有個期限》(大都會文化出版)、《愛上失戀120次》、《在海嘯中游蛙式》、《親吻痛苦》、《親吻痛苦》、《慢慢來,一切都會好起來》、《心簡單,幸福才會生長》、《從西方升起的太陽》。
 
  • 自序