學會原諒自己的不快樂
點閱:10其他題名:正視你的負面情緒, 比強迫自己樂觀還重要 正視你的負面情緒比強迫自己樂觀還重要
作者:麥潔芳著
出版年:2023
出版社:大都會文化事業有限公司
出版地:[臺北市]
格式:EPUB 流式
字數:70816
ISBN:9786269666904
EISBN:9786269743810 EPUB
分類:成長勵志  
在面對人生的各種逆境,不用逼自己做到笑口常開,
負面的自己並不可怕,嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因,
學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。
無論是身處在何種困難時刻,換個想法,一切沒有想像的那麼糟,
在挫折發生的之前與之後,都可以好好生活。
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資深心理師、故事療癒作家│周志建
作家│曾彥菁
主持人、演員│楊小黎
人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師│盧美妏
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學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。
無論是身處在何種困難時刻,換個想法,一切沒有想像的那麼糟,
在挫折發生的之前與之後,都可以好好生活。
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