自卑與超越:那些不完美的, 才是人生

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其他題名：那些不完美的, 才是人生那些不完美的才是人生

作者：劉泗譯

出版年：2024

出版社：華夏出版有限公司

出版地：新北市

集叢名：Sunny文庫:331

格式：PDF,JPG

頁數：386

ISBN：9786267296936

分類：心理學

附註：附錄: 阿德勒超越自卑的一生

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簡介

　本書是個體心理學的創始人、奧地利著名心理學家阿弗瑞德‧阿德勒（Alfred Adler）博士的代表作品。阿德勒在該書中，運用個體心理學原理，對人在日常生活中面臨的種種問題，進行了細密的解剖，指點迷津、破疑解困。

　　《自卑與超越》被西方人視為反省自我、了解自己和他人的生活風格，從而更真實了解自我和他人的經典代表作。也有人認為它補足了《聖經》的某些缺憾——喚起人超越自卑、追求卓越的勇氣，讓人重新確立對生活的自信，找到堅定的信仰和健康、樂觀和人生哲學。阿德勒對人的「社會興趣」「合作精神」的強調，還被認為是醫治現代人過度注重自我而導致的心理疾病的一帖良藥。

章節

譯者序
第一章　生活的意義
- ＊人為什麼活著
- ＊生活中不可迴避的三大問題
- ＊「生活意義」的尺度
- ＊個人生活的陰暗面
- ＊錯誤的生活風格
- ＊第一種失敗者—自卑情結
- ＊第二種失敗者—過份放縱私欲
- ＊第三種失敗者—被生活忽視
- ＊早期的回憶
- ＊形形色色的早期回憶分析
- ＊合作之道
第二章　心靈和肉體
- ＊靈與肉的衝突
- ＊心靈的目標
- ＊動作背後的意義
- ＊情感與生活方式—憤怒、焦慮、悲哀、性愛
- ＊一個有罪惡感的男子
- ＊克服生理缺陷
- ＊補償缺憾之道
- ＊夜尿症的功用
- ＊心靈塑造肉體
- ＊情緒影響生理機能
- ＊心靈改變智力
- ＊人格類型與身體結構
- ＊心靈的整體—生活風格
第三章　超越自卑情結
- ＊如何識別「自卑情結」
- ＊自卑與自欺
- ＊公共場所恐懼症和自殺心態
- ＊眼淚和抱怨—水性的力量
- ＊自卑對自我的限制
- ＊自卑是文化的基礎
- ＊了解個人的生活風格
- ＊狂妄的優越感
- ＊改變生活目標
- ＊精神病—對付現實的工具
- ＊三十歲女子的焦慮
- ＊兩名失足少女—從自卑到自虐
- ＊優越情結與合作精神
第四章　對早期的回憶
- ＊心靈的考古學
- ＊記憶—你的「生活故事」
- ＊早期的記憶—生活風格的根源
- ＊深藏的嫉妒之心
- ＊對死亡的恐懼
- ＊幼稚的好勝之心
- ＊失敗的社交生活
- ＊對家庭的過分依戀
- ＊在錯誤之後鼓起勇氣
- ＊患焦慮性精神病的男人
- ＊失語症患者的早期隱症
- ＊反抗父親者的複雜生活
第五章　夢的祕密
- ＊夢是預言嗎
- ＊夢是生活的另一面
- ＊佛洛依德的失誤
- ＊夢—生活風格的產品
- ＊夢的功用—解決現實中的難題
- ＊自欺的夢—常識的敵人
- ＊夢的材料—隱喻和符號
- ＊遮蔽自我的面具
- ＊自我欺騙的殺人噩夢
- ＊夢的個人性
- ＊公寓的象徵
- ＊憂鬱女子的夢
- ＊十歲的小迫害狂
- ＊單身女秘書的苦惱
- ＊十三歲女孩的憂慮
- ＊樂於合作的精神
第六章　家庭對人生的影響
- ＊母親—孩子通往社會的橋樑
- ＊為母之道
- ＊給女性合適的角色和地位
- ＊母親可能犯的錯誤
- ＊母性的三種聯繫
- ＊戀母情結—把母親當奴僕
- ＊問題兒童—被母親束縛或慣壞的孩子
- ＊孩子引人注意的方法—害怕
- ＊孩子的把戲—對焦慮和疾病的利用
- ＊孤兒容易成為生活的失敗者
- ＊破裂婚姻給孩子造成障礙
- ＊家庭中不應有權威
- ＊為父之道
- ＊「告訴爸爸」—錯誤的懲罰方式
- ＊夫妻和他們的父母
- ＊為人丈夫的條件
- ＊家庭中的金錢關係
- ＊偏愛的危險
- ＊長子—權力欲望的幻想
- ＊次子—強而有力的競爭者
- ＊男孩和女孩間的緊張關係
- ＊么子—征服者或失敗者
- ＊獨子的「戀母情結」
- ＊女性化的男孩
第七章　學校如何影響一個人
- ＊「性格教育」的目的
- ＊「問題少年」的困境
- ＊培養孩子合作的興趣
- ＊理解孩子的途徑
- ＊不要逼孩子走上絕路
- ＊不要迷信「遺傳」
- ＊沮喪會埋沒天才
- ＊跳級或留級的利弊
- ＊平等對待社會地位不同的孩子
- ＊學校中的性問題
- ＊觀察孩子的生活風格
- ＊學校裡的失敗者—懶孩子的秘密
- ＊孩子中的「領袖」
- ＊在學校設立「顧問會議」方法
第八章　青春期
- ＊危險而複雜的欲望
- ＊粗鄙的性活動
- ＊少年罪犯和精神病
- ＊青春期的失敗者和勇敢者
- ＊過早的性關係—十五歲女孩的報復
- ＊情感錯亂的女孩
- ＊用性證明自我的價值
- ＊辨識性別角色
- ＊惡意的自慰
- ＊孩子應有的性禁忌
- ＊享受青春的自由
第九章　犯罪心理及治療
- ＊罪犯和普通人共同的傾向—超越自卑
- ＊罪犯並不是瘋子
- ＊什麼人才是真正的罪犯
- ＊罪犯的生活風格
- ＊生活三問題的失業者
- ＊罪犯的私人邏輯
- ＊罪犯內心的懦弱
- ＊麻煩從家庭開始
- ＊自卑與不平衡
- ＊罪犯的兩種類型
- ＊少年犯約翰
- ＊謀殺犯的日記
- ＊罪犯的生活風格
- ＊反抗社會
- ＊母親的重大責任
- ＊失敗的競爭者
- ＊容易走上歧途的三類人
- ＊殺父的少年
- ＊醜陋的女毒犯
- ＊殺死弟弟的性病患者
- ＊從孤兒到騙子
- ＊救治之道—合作之道
- ＊隱秘的自卑情結
- ＊矯正失誤的生活風格
- ＊讓孩子們學會合作
第十章　職業問題
- ＊人類不能逃避職業問題
- ＊母親對孩子選擇職業的影響
- ＊從小培養孩子的職業興趣
- ＊從遊戲中辨別職業方向
- ＊天才的秘密
- ＊職業的目的不是賺錢
- ＊不能用事業做逃避的藉口
- ＊減少失業現象
第十一章　人和他的同伴
- ＊圖騰和祭祀的意義
- ＊愛你的鄰人
- ＊最大的孤獨是瘋狂
- ＊扮演狗的女孩子
- ＊患憂鬱症的女人
- ＊巧妙的進攻方式
- ＊「犯罪性疏忽」
- ＊在家庭和學校中培養友誼
第十二章　愛情與婚姻
- ＊合作是婚姻的首要條件
- ＊愛情不僅是性
- ＊成功婚姻的唯一基礎
- ＊專制的弊害
- ＊讓孩子理解婚姻
- ＊肉體的吸引力
- ＊父母的婚姻對孩子愛情的影響
- ＊婚姻中雙方的責任
- ＊婚姻中的約束與自由
- ＊失敗者的原因
- ＊性冷感和心理陽萎
- ＊友誼是婚姻的準備
- ＊男女不同的戀愛風格
- ＊夫妻間的性吸引力
- ＊婚姻的破裂
- ＊關於情人
- ＊創造完美的婚姻
附錄　阿德勒超越自卑的一生
- ＊猶太商人的後裔
- ＊改變人生的遭遇
- ＊從劣等生到優等生
- ＊醫學博士和俄國人的婚姻
- ＊佛洛依德的密友
- ＊分道揚鑣
- ＊創立「個體心理學」
- ＊聲望日隆
- ＊自卑感—人類進步的動力
- ＊創造性自我
- ＊生活風格
- ＊阿德勒之死
- ＊個體心理學的影響

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