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作者：矽緯資訊編輯部作
出版年：2014
出版社：矽緯資訊
出版地：臺北市
格式：EPUB 流式
字數：72363
分類：健康食療
多年來，我們一直奉行著「早餐為一日之本」的金科玉律，卻不知隨著人們生活習慣的快速改變，豐富的早餐己成為現代人百病叢生的最大元兇！本書的作者長年投身此項研究中，他從人體身、心二方面的自然運作搜尋脈洛，自人類的演化過程裡得到印證，進而發展出一套更適合現今生活節奏的新飲食習慣。本書除了對早餐的面面觀之外，作者也傳授了相當多的養生良策，幫助您共同捍衛身體的健康！
