不生病的智慧:遠離病症的養生法則

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作者:羅健著

出版年:2015

出版社:御璽出版有限公司

出版地:臺北市

集叢名:醫保智慧聖典

格式:EPUB 流式

字數:88846

分類:醫藥常識  

大家都知道有了健康的身體,才能高效率的工作學習,幸福的生活。但是,現在越來越多的人忙於工作、忙於應酬、早出晚歸、生活沒有規律,常常體力透支卻不以為然。有句老話說得好:身體是革命的本錢。但是,現實卻是:革命在繼續,本錢卻越來越少了。
我國對城市上班族的一項調查顯示:10年來,50歲左右的中年人死亡率上升最快;70%的人處於亞健康狀態,真正健康的人不到10%。我想,現在不少青年才俊的英年早逝應該為人們敲響了健康的警鐘。
所有這些問題的發生都是因為人們缺失了“健康力”這個保護神!通過本書中所列的打造健康力十招,一定能夠讓大家建立科學的健康觀念,養成健康的生活習慣,使你的健康牢牢掌握在自己的手中。
本書向大家宣傳了幾千年來一直被推崇的健康養生理念:養生就是治未病,治未病才能真健康。

  • 內容簡介
  • 序:十招打造健康力
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