Name: 體質決定你的健康:源自 >的九型人養生對策
Author: 李其忠, 劉慶華合著

體質決定你的健康:源自<<黃帝內經>>的九型人養生對策

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其他題名：源自<<黃帝內經>>的九型人養生對策源自黃帝內經的九型人養生對策

作者：李其忠, 劉慶華合著

出版年：2013

出版社：睿其書房

出版地：臺北市

集叢名：樂健康:20

格式：PDF,JPG

頁數：196

ISBN：9789865944360

分類：健康食療

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可借 5 冊

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簡介

內容簡介

陰虛體質需滋陰降火、陽虛體質宜驅寒保暖、氣虛體質需補養元氣、血瘀體質宜益氣養血……
掌握健康的關鍵金鑰，針對體質養生，身體自然好！

算出體質，扭轉健康
第1型：陰虛=缺水型
第2型：陽虛=怕冷型
第3型：氣虛=氣短型
第4型：痰濕=痰多型
第5型：濕熱=長痘型
第6型：血瘀=長斑型
第7型：氣鬱=鬱悶型
第8型：特稟=過敏型
第9型：平和=健康型

人分九種吃不同，找回健康請「對號入座」！
這是一本結合了中醫體質、飲食、生活作息和疾病調理的智慧結晶。
解開許多人一昧地盲從補身、補氣，卻仍然不得健康要領的困惑，並幫助你根據體質來生活，找回健康。