大家健康雜誌 [第298期]:活化腦細胞 運動有妙方

點閱:84

其他題名:Health for all

作者:董氏基金會編輯部編著

出版年:2011.10

出版社:大家健康雜誌

出版地:臺北市

格式:PDF

附註:月刊


本期封面故事:
活化腦細胞 運動有妙方
運動除了能減肥、增進心肺功能、
提高新陳代謝等耳熟能詳的好處之外,
你可知道,運動還能紓解壓力、減緩負面情緒,
是專家們大力推荐的「解憂特效藥」!

大家健康雜誌簡介
■《大家健康》健康.樂活.幸福養生誌

《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期精采的文章報導,深受讀者喜愛。
.每期固定單元有SMART醫療、親情巧克力、親子甜甜圈、吃出健康、心靈活水、健康新知、元氣生活等。
.獨家專業的新知單元:憂鬱症新知、菸害新知。

■《大家健康》的精采特色
.實用的內容報導:教你輕鬆從生活中瞭解健康
.有趣的兩性話題:讓你懂得體貼另一半的心
.多元的親子議題:給你掌握孩子的成長
.生動的特別企劃:讓你隨時掌握醫療資訊脈動
.獨家的名人專訪:邀你進入溫馨感人的醫病世界
.精闢的健康新知:使你了解疾病治療的最新發展

  • 編輯導覽(p.6)
  • 蔬食好料理 鐵板豆腐、黑胡椒炒黃瓜 讓你更下飯!(p.10)
  • 運動補腦抗壓有一套!(p.34)
  • 名人FUN輕鬆 暢銷作家 九把刀 最幸運的人,也是最努力的人(p.36)
  • 問卷調查 台灣五都國、高中職學生運動狀況與憂鬱情緒之相關性調查(二) 越喜歡運動,越不憂鬱(p.40)
  • 元氣生活 6大豐胸穴道 擺脫「太平公主」封號(p.44)
  • 特別企劃 7招抗跌 創造無障礙的家居空間(p.50)
  • 親情巧克力 高薪人妻隱憂大 丈夫尊嚴哪裡擺(p.62)
  • 親子甜甜圈 怕孩子打工被騙 父母能幫什麼忙?(p.66)
  • 吃出健康 生食療法 可抑制癌細胞?(p.70)
  • 無菸HITO 兩岸四地六共識 打造華人無菸世界(p.76)
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